Tréningy s Baškou v pondelok a stredu o 18:00

Baška športuje už odmalička. Aktívne sa venovala lyžovaniu, snowboardingu a rýchlokorčuľovaniu, v ktorých dosiahla aj nemalé úspechy (vicemajsterka Európy v maratóne v rýchlostnom inline korčuľovaní, 4. miesto vo svetovom pohári, viacnásobná majsterka SR). Okrem toho je aj vášnivá motorkárka a na svojej Gé eSe prejazdila už tisícky ciest po Európe a Afrike. 

Pracuje s ľuďmi rôznych vekových a výkonnostných kategórií, od laikov až po profesionálnych športovcov. Na tréningoch sa preto zameriava v prvom rade na individuálne požiadavky klienta, ako napríklad naberanie svalovej hmoty, redukcia hmotnosti, zlepšovanie kondície či optimálne držanie tela. Dôraz kladie na správnu techniku pri cvičení s vlastnou hmotnosťou, veľkými a jednoručnými činkami, kettlebellmi, expandérmi, TRX a bosu. Pri funkčných, silovo-kondičných a hybridných tréningoch sa venuje aj vzpieračským technikám.

Baška vám ochotne poradí aj so stravovaním, celkovým zlepšením životosprávy a nabraním sebadôvery. Svojich klientov vždy motivuje zotrvať na ceste za vytúženým cieľom. Ako sama vraví, najdôležitejšie je začať.